正念日常点一支香、泡一壶茶:器物里的停顿练习 / 2026年7月25日 我们缺的从来不是更多的东西,而是一段肯停下来的时间。这篇不讲大道理,只写三件小事——点香、泡茶、看一件器物的纹理——如何把”专注”这件难事,变成可以随手做的日常。